自由不是做任何妳想做的事 而是能夠拒絕任何妳不喜歡的事

這句話來自18世紀的哲學家 ── 伊曼努爾·康德。自由，一直是最核心的哲學問題之一，但它可不僅僅是在學術領域上，也和我們的生活息息相關。

根據教育部重編國語辭典修訂本中所述，自由是被憲法以及法律所保障，讓我們能依照自己的意志做事，而不需要受到外力的拘束或干涉，常見的有「言論自由」、「宗教自由」，以及「財富自由」等等。

人在演變為家庭、部落、國家的各種發展，都會一點點、一點點的削弱最原始的自由，因為開始有系統的生活，就需要顧慮到其他人，排除一些做了會危害其他人的事情。因此，自由必須是建立在道德與規範之下。我們人之所以與其他物種不同，就是我們能抑制自己的本能與慾望，按照道德、規則行事，並會為自己的行為負責任。

以自由程度的高低由上而下，一般劃分為 3 種人

1. 高知識、高能力：
   這類也就是世人所稱的天選之人，既聰明又有能力，通常都是高知識份子，也包含那些家境良好，握有許多資源的人。這類人可以不侷限於一般社會的觀念、框架，只要憑著自身的知識與能力，就能選擇任何要做的事，而他們的選擇也會比其他類型的還要多很多。
2. 無知識、無能力：
   這類人相比之下較為弱勢，一般僅會在意基本的生活溫飽，按部就班的生活，不會特別去思考事情是否合理，因此也不會意識到自己有沒有不自由。
3. 平均知識、平均能力：
   這類人佔世界上最大多數，沒有什麼方面特別突出，但因為擁有了一些基本知識，會思考並吸取新的資訊，心中因而產生許多慾望，但礙於能力一般，僅能把注意力放在自己能力所及的範圍，知道自己不自由卻也無能為力。

這樣看下來，世界好像確實是被那些又聰明又有能力的人所掌控著，而且那些握有良好資源的人，也會將這些資源好好地交給下一代，就像是同樣是讀書，如果請家教一對一的教導，與送補習班，甚至是沒有去補習，它們之間需要花費的時間成本，就是非常可觀的差異了。總覺得越寫越哀傷，我在查資料的時候，就有發現一個有趣的說法：「人類的文明其實是少數聰明人士的陰謀，那些聰明人士通過建立政府與法律，以控制群眾。」是不是貌似頗有道理，但我想，若是沒有這些約束，世界一定會更混亂呢！

說到底，普羅大眾對於可以做什麼事的選擇權既然這麼低，那我們就只能從不想做的事中，給自己增加一些選擇權了！而提高選擇權最重要的是，拋棄那些不適合自己的事物，想想看，有沒有哪些是妳「沒做過卻也完全沒想過要做的事」、「做了很累的事」、「做了很無聊沒有成就感的事」、「做了會覺得心裡不舒服的事」，這些事情都是要慢慢一步步的把他們從生活中剃除的，以我自己為範例：跟做事隨便的人共事、沒有結論的會議、通勤時間很長、為了業績對客戶說謊... ...，而這些其實都是我自己可以選擇拒絕的。

多數人都很容易過分的在意他人的評價，想要維持和大家的和睦關係，或是努力維持一致的步伐，把自己的特色給隱藏起來，為了避免成為異類。但其實現在的社會，是越來越不需要我們這樣委曲求全了，過去那種「合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練。」觀念已經過時，別用那些古早傳統的文化要求自己忍耐，如果環境會讓妳痛苦、不開心，甚至讓妳有窒息的感受，請一定要拒絕，或是離開，既然我們沒辦法做我們想做的事，但我們絕對有權利拒絕任何不想做的事！