大魚大肉後 5種高鉀水果幫助消水腫

過年期間大魚大肉記得適量食用鉀，它可以幫助排出過多的鈉，改善水腫的狀況。

以下為 5 種高鉀水果
🥝 奇異果
🍌 香蕉
🍈 哈密瓜
🍅 聖女番茄
🍓 草莓

只要在飯後適量吃一小碗，逐漸就能夠改善了

⚠小提醒
若有腎臟相關疾病的患者，或其他限鉀者還請依照醫師指示食用噢！